Панические атаки и страхи
Девочки, у кого-нибудь бывают панические атаки? Я пью препараты, мне вроде легче, но тело сковывает. Плечи. Муж завтра пойдет на работу, вроде никогда не боялась быть дома одна. Медитацией занялась. Что можно еще сделать? Я с детства боюсь темноты, страх не ушел. Я вроде перебариваю его, но вот например, если к двери не легла спиной, повернуться не могу. У кого есть такая проблема, кто как лечит
Алёна·
Страдаю этим 20 лет! Но без препаратов
Елена Адлер··
Как же вы справляетесь?
deleted-user·
У меня были,тоже когда муж уходил у меня сразу паника в голове ,как я буду одна …
Но я поборола это сама
Выкинула нафиг все таблетки и много много читала и смотрела видео на ютуб Павел Федоренко ,посмотрите и делайте его практики !
Елена Адлер··
Спасибо большое
magus.earls_09@icloud.com·
Я такая же, но препараты не пью, только магний б 6, хотя одна девушка посоветовала магний туарат, но его начну пить после беременности. Сама ужасно боюсь оставаться одна. Напишите мне в личку я вам дам номер психолога, если хотите.
Елена Адлер··
Спасибо большое
Ксения Черная·
Мама дочки-младенца
Страдала. Уже два года как нет. Я начала идти напролом. И поняла, что могу. И многие вещи как карточный жрм рушатся. Я начала ездить на дальние растрояния, выходила на курсы, в жару, начала учиться новому
🌺ለu⊂τ০Կℯk🌺·
Мама сына (1 год)
Раньше было такое, потом прошло все современем
Лиза·
Мама дочки (6 лет)
К психологу они назначат антидепрессанты и жизнь заиграет новыми красками , нафиг так мучаться
Алена·
В ожидании первенца
Работа с психологом и правильно подобранные препараты творят чудеса
Я пропила курсом, мне помогло, тьфу-тьфу, больше ни разу не было паничек
Алёна·
Мама троих детей
Пробовала сама, плохо получалось. АД пила под прикрытием авиандра. Норм сейчас
Алиса Куликова·
В ожидании первенца
Либо идете к психологу, который научит вас работать с этим состоянием, либо к психиатру он выпишет успокоительные