Как набрать вес и вернуть фигуру?
Короче
Все
Я устала
Девочки которые занимаются ,посоветуйте хороший протеин спортивный !
Не могу набрать вес ,мне нужно набрать что б фигура была такая как раньше,жопка полочкой,ляшечки и всё такое
А сейчас я дрыщ
Как мне это не нравится
Просто ПАЛКА
Мила·
А какая были раньше покажите ?
Диана ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Найду фото позже
Закину 💔
Мила··
буду ждать
Kristina·
А какой у вас рост/ вес? На фото кажется, что всё при вас) ! Отлично выглядите!
Диана ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нееее
Рост 160
Вес где то 50-52
Спасибо😭
Мила·
Вот эти фирмы хорошие !
Диана ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы спортом занимаетесь ?
Мила··
да ! И муж тоже
Карина·
Так, еще недавно вы худели !) не ели сладкое и тд. Ну вот и похудели, а теперь обратно набирать ? Кушайте тогда больше 😃
Диана ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я и сейчас стараюсь не есть сладкое
Я худела да ,но я на самом деле все не правильно делала)
А сейчас я набрать хочу не жир ,а мышечную массу😁
Карина··
ох, а мне бы просто похудеть ) на сколько вы похудели ?
Диана ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ой
Где то 5-6 кг скинула с зимы