Токсикоз 9 недель: чем спасаюсь от тошноты, меню на день, перекусы и лайфхаки?

Будни женщины с токсикозом 😬 #9недель

Продолжает мутить, но терпимо.

Сегодня у меня в меню гаспачо с сухариками и квашеная капуста. Перекусы соленые крекеры с айраном, фрукты. В общем чуток ем, но часто. Если долгие перерывы, то тошнит. Само жестоко с утра, иногда ем сразу лежа крекеры, потом потихоньку встаю и пью Боржоми мелкими глоточками. Раскачиваюсь к обеду из состояния мутоты, до состояния нормалды на какое-то время. Такие вот дела