Как начать жить сейчас?

A что если «потом» не наступит?

В нас заложено ждать лучшего и подходящего момента.

Кто-то всю жизнь сдувает пылинки с дорогого сервиза и бережет его только для торжественных случаев.

А в закромах у наших бабушек хранилось множество платочков, салфеточек, домашних халатов, которыми им жаль было пользоваться каждый день.

Времена изменились, а откладывание на потом передалось многим из нас по наследству и вошло в привычку:

🙌 Вот когда заработаю много денег, стану самым счастливым человеком!

✔️ Куплю дом, и тогда заживууу

✔️ Добьюсь повышения в должности и стану самым уважаемым

✔️ Сделаю карьеру, и появится время на семью

✔️ Обрету нужную физическую форму и налажу личную жизнь

✔️ Выйду на пенсию и отдохну вдоволь

Откладывая радость жизни на потом, мы теряем самое дорогое - время ⏱️

И потом, возможно, останется горький привкус разочарования от навсегда потерянных возможностей.

Как же начать жить в моменте❓

✅ Остановитесь, прислушайтесь к себе и задайте вопрос: «Что сейчас происходит?». Фокус внимания направьте на ваше настоящее - где внимание, там и энергия, там перемены, движение вперед.

✅ Взращивайте ваш ресурс. Когда появляется идея, подкрепленная желанием что-то сделать — делайте это сразу❗️

✅ Спросите себя, как вы будете чувствовать себя завтра, если не сделаете желаемое сегодня?

Это может подтолкнуть вас к тому, чтобы начать двигаться маленькими шажками к своей мечте.

Если не получается сделать это самостоятельно, вам может помочь терапия.

Если индивидуальная работа психолога пока не по карману, можно пройти ресурсную терапию в группе это гораздо экономичнее и не менее эффективно.

11 сентября старт группы «КОНТАКТ».

Это комплекс техник, которые помогают жить и наслаждаться моментом 💗

И, конечно, работа с принципом «здесь и сейчас» помогает уходить от негативных мыслей, болезненных воспоминаний и переводить «проблемы» в статус «задач».

Если вы выбираете действовать - приходите❗️

Все 10 записей наших встреч останутся у Вас бессрочно.

Подробности в актуальном.

Вопросы можно писать в директ.

—————-

Записаться на консультацию можно, через личные сообщения или через сайт:

ссылка