Послеродовое восстановление необходимо каждой маме: не важно когда она родила, и как произошли роды ЕР или КС
Начинаем послеродовое восстановления после выписки с роддома или когда мама захочет/сможет. Самое лучшее время до 40 дней, но и спустя несколько лет не поздно! Ведь если не работать с телом, проблемы остаются и после.
В программу послеродового восстановления входит:
✅️диагностика всего тела и эмоционального состояния мамы
✅️поддержка, ответы на вопросы, советы по питанию, послеродовой гимнастике
✅️полный массаж тела
✅️массаж и правка живота
✅️касторовый уход
✅️йони-стим (паровая баня с травами для органов малого таза)
✅️ребозо-массаж для расслабления
✅️повязывание бенкунгом или ребозо
✅️тейпирование (аппликации со специальной лентой для снятия зажимов, отёков и боли)
Продолжительность одного сеанса 2-2,5 часа. Желательно получить от 5 сеансов
Самое лучшее что вы можете сделать для своего организма это правильно и своевременно восстановиться 🙌. А я вам в этом помогу с большим удовольствием 🤗
По всем вопросам можете писать на +77074020314 #первыйпост