Девочки, доброе утро!) напишите, плиз, ваш ТОП бадов на осень? Что пьёте? В том числе и от хандры😁
Ой, еще вспомнила, что йод и селен надо бы куда-то вписать в свой график😅
В общем в 33 нет сезонных витаминов, нон-стоп надо пить одни за другими🙈😅
Магний меняя, постоянно формы.
Гепатроп это для печени.
Витамин Д постоянно(мониторю)
Вит С периодически.
Вит В по показаниям, анализам.
Железо тоже периодами пью, мониторя ферритин.