Что делать, если генетика плохая и волосы стали редкими? Советы и варианты при тонких волосах, как спасти ситуацию

Если по гинетике заложено 3 волосинки на голове, то это все, ничего не поможет?

До 20 лет были хорошие волосы, густые
Сейчас 38, толщина хвостика меньше мезинца…
И у родителей так было
Короткие стрижки мне не идут, лицо круглое, склонное к отечности. Если подстригусь буду выглядеть на 50 точно

Раньше спасло мыть голову каждые день или перед выходом в люди, хоть как-то обьем. Потом наращивала (не много, только для густоты)
Сейчас думаю уже залысины пойдут…
Что делать…
Парик купить?😢