Как ускорить роды? Делюсь опытом, советы от опытных, предвестники, страшно рожать, что делать?

Не знаю с чего начать ну в общем пост просто так 😂 лежу и жду когда же уже рожу. Я так устала стоишь не удобно сидишь не удобно лежишь не удобно, выспаться вообще невозможно потому что я буквально каждые полтора-два часа встаю в туалет . Примулу пью, финики ем, завтра ананас попробую, и малину может прикупить по пить какие еще есть варианты? Рабочие не рабочие любые. Предвестников нет, разве что живот опустился и всё, тренировочных тоже нет либо я не понимаю иногда бывает тянет вниз но это так чуть чуть пару минут потом всё проходит. Но с другой стороны так страшно, я на курсы хожу и чем больше узнаю тем страшнее думала будет наоборот типа знание сила но кажется это не мой случай. А еще я вот думаю почему ученые все еще не придумали безболезненные и безопасные роды? Придумывают же всякое а вот облегчить роды не придумали эхх