Кто практикует интервальное голодание? Делимся опытом: схема, результаты, сложности и советы
Кто нибудь практикует интервальное голодание
Как все у вас происходит поделитесь 💛
Кто нибудь практикует интервальное голодание
Как все у вас происходит поделитесь 💛
Екатерина ·
Мама троих детей
Девочки вступайте в мою группу
Будем поддерживать друг друга
Делиться своими результатами и тарелочками
https://t.me/+xbIbTyS_XsFkYTQ6
Гульназ·
Мама троих детей
На 16/8 после вторых родов похудела
Наталья ·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Тоже 16/8. Контроль калорий. Немножко спорта
Kamilla·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Муж два раза в год сидит. Неделя 16/8, неделя 18/6, неделя 20/4 и затем 36 часов голодания. В перерывах пьет воду или чай без сахара )
Маша·
Мама сына (5 лет)
Года 2,5 уже, отлично) завтрак в 9-10, обед 13-14