Диета при сахаре 5,7: как худели, можно ли сладкое?

15 недель скинула 2 кг,посадили на диету из за сахара 5,7😬Нахожу только один плюс,что будет легче без лишних кило😅Но и высохну блин
Девочки кто сталкивался вы прям совсем совсем ничего вредного и сладкого не кушали?или можно немножечко грешить?Приём к эндокринолологу только предстоит...