Самый простой способ проверить ложные схватки или истинные -сходите в тёплый душ! Если ложные схватки кончаться, а если рожаете, то сразу почувствуете разницу! Схватки усилятся и участятся!
Ну не знаете, сомневаетесь, значит не роды еще. Пробка вообще не показатель родов.
Займите себя чем-нибудь, отвлекитесь, борщ сварите, фильм посмотрите