Девочки, какое железо хорошо усваивается и не мешает регулярному стулу? Проблема с запорами...но и ферритин 20, а гемоглобин 105....
Говорят хелатная форма железа хорошо усваивается. Я начала пить, пока не знаю результат
Я пью от солгар железо, оно и усваивается хорошо и проблем со стулом никаких нет. Больше ничего не помогает так как оно
В беременность пила тотему, хорошо подняла гемоглобин и на стул не влияла