Беременность лишила сил: усталость, недомогание, депрессия. Что делать?

Эта беременность полностью лишила меня сил. У меня просто не хватает энергии даже на то, чтобы заставить себя встать и помыть голову. Вчера еле добралась до депиляции. Я постоянно чувствую усталость и недомогание. Раньше, до беременности, я не могла сидеть на месте ни минуты. Я перестала встречаться с подругами, потому что нужно привести себя в порядок, а я себе не нравлюсь, особенно без макияжа, хотя раньше это меня совершенно не беспокоило. Кажется, что фигура изменилась — попа стала большой, ноги кажутся толще. И хотя в предыдущие беременности я была ещё полнее, тогда это не вызывало во мне такого беспокойства.

Эти эмоциональные качели уже невыносимы. Вчера я разрыдалась просто потому, что муж забыл купить хлеб. Постоянно хочется плакать, если что-то идёт не так. Даже сейчас, пока пишу это, не могу сдержать слёз 😓