Как справиться с сонливостью от Атаракса?

Девочки, психотерапевт выписал половинку Атаракса утром и Триттико на ночь.
От Атаракса я страшно хочу спать, просто весь день - это борьба со сном. Когда есть работа, дети и быт, такое состояние - просто катастрофа.
Поделитесь опытом, у кого-то была такая полочка на него? Прошла ли она со временем? Если нет, то принимающие триттико, какой у вас был второй препарат в комплексе?