Какие диеты подходят для беременных на 3 триместре?
Доброе утро.Я на 29 неделе и набрала 13кг.Впереди еще 10 недель.Может вы знаете какие-то диеты для беременных на 3триместре?(В первые беременности я на роды пошла с 18кг и 15кг.) #первыйпост
Доброе утро.Я на 29 неделе и набрала 13кг.Впереди еще 10 недель.Может вы знаете какие-то диеты для беременных на 3триместре?(В первые беременности я на роды пошла с 18кг и 15кг.) #первыйпост
yegana·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Isklucit xleb i sladkoe.po xodu tolko ya nabrala 5kg) na obeix
Аня··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@jamilya.19, 😳
yegana··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@jamilya.19 ya s maliwom vmeste 5kg bila)).posle rodov tot je ves
sabina··
u mena 10kg 🤣🤣
Рада·
Вы наверно сами по себе худая поэтому много набираете. Я не в теле, на второй раз много тоже набрала🤣
Диету не держала если честно не помогу.
Marina·
Меньше есть , и питайтесь больше овощами и белок , на фрукты тоже сильно не налегайте
Мария·
Мама сына-младенца
Ходить побольше! 10 тыс шагов в день. И меньше мучного и сладкого👌
Нина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Исключить мучное, сладкое, фрукты есть до обеда, заменить быстрые углеводы. И ходить, много ходить. Минимум 10 тысяч шагов в день.
Ulviyya·
А с каким весом забеременели? И рост какой? Может, у вас итак недовес был
Аня··
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
70 кг при росте 175 это до беременности.На неделе 15 уже 75.А сейчас на 29 уже 83кг
Аня·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Сегодня была у врача.Ее такая прибавка не смутила.Говорит нормально