Вроде предлагала вам контакт специалиста хорошего

Панические атаки-это следствие , когда центральная нервная система не справляется с накопившимся стрессом и нужно искать первопричину ПА и её прорабатывать.

АД не решат эти внутренние моменты , они направлены на притормаживание эмоциональных реакций и если врач назначил медикаменты с ними параллельно должна быть качественная терапия .

Тревожное расстройство поставили еще в 15 лет. Еще в карточке был диагноз всд. Короче! Эпизодически выстреливало. Но для меня наверное страшнее не панички, а тревога 24/7. Постоянная. Пульс под 150. Первый раз я мучалась год. Тогда я еще не знала, что это такое. Думала умираю! Прошла всех врачей, всех колдунов и магов. Потом нашла в ютубе Пашу Федоренко. Он доступным языком объясняет, что это за зверь и как бороться. За год себя вытащила. Потом все норм было. Потом еще были эпизоды. Вроде сама себя вытаскивала. А после ковида в 23 году начался ад. Пришлось прибегнуть к антидепрессантам. Работать не могла и уже ребенок был. Большая ответственность на мне. Благо у меня есть подруги-психотерапевт и невролог. Сначала назначили ад. Потом я отциторвалась на них и уже психотерапевт разложила что к чему. На больную голову психотерапия может сделать еще хуже. Что я могу сказать! Это очень распрстраненная проблема! И проблема скрьезная! Но это все корректируется! Почему я сказала, что не лечится! Потому что это так работают наша нервная система! И когда ларчик будет переполнятся стрессами! Проблемами!!!!! Нахлабучит опять! Поэтому многие говорят, пропила деприки и потом вернулось все снова! Возвращается через какое то время! И если вы не научитесь правильно реагировать на те или иные вещи-все вернется снова

Если вы сталкиваетесь с паническими атаками, лучше всего обратиться к специалистам в области психического здоровья.

1. **Психотерапевт**: Это может быть клинический психолог или лицензированный консультант, который специализируется на лечении тревожных расстройств и панических атак с помощью психотерапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

2. **Психиатр**: Врач, который специализируется на диагностике и лечении психических расстройств. Психиатр может назначать медикаментозное лечение, если это необходимо.

3. **Невролог**: В некоторых случаях панические атаки могут быть связаны с неврологическими состояниями, и консультация с неврологом может быть полезна для исключения таких причин.

При первом визите важно подробно рассказать врачу о своих симптомах, их частоте и любых других факторах, которые могут быть связаны с паническими атаками. Это поможет специалисту подобрать наиболее подходящее лечение.

Вам не психолог нужен, а психиатр. Вам нужен врач. Это очень серьезное заболевание и оно есть у моей подруги. Она наблюдается у врача и проходит лечение. Атаки пропали.

А вы проверялись на наличие дефицитов в организме? У меня были панические атаки из за железо дефицита, как только восполнила все прошло , была тревога , могла сознание потерять , тахикардия жуткая ночью аж подскакивала

Здравствуйте, атаракс не пробовали? Тревогу хорошо же убирает, у меня жуткие были панические атаки после ковида, постоянные почти, тревога с утра просыпалась и 24 часа, пила элицею год, ушли, но редко очень проскакивают, когда тревожность, атаракс на такой случай, дней на 5 и снова все нормально)