Отеки после родов и вес не уходит: что делать при гипотиреозе? Советы и помощь
Девочки была и у эндокринолога, толку ноль, говорит питание нужно правильное,а у меня такое чувство, что отеки так и не ушли полностью после родов спустя 1.5года,болят ноги (ступать) я и так питаюсь нормально, жареное не ем, сладкое редко, кушаю 2-3р в день. Но вес не уходит, точнее вес колеблется с 87-90,за сутки вес может увеличится и так же уменьшится, у меня гипотериоз, но он уже компенсирован таблетками.у меня уже начинается паника, с чего мне начинать, к кому обращаться?
Комментарии
Как правило за фразой « я и так питаюсь нормально и ничего такого не ем» стоит банальное превышение кбжу. Начните просто считать что и сколько едите
Можно онлайн обратиться к эндокринологу-диетологу Татьяне Мусик в ИГ.
Она и анализы посмотрит и добавит, если нужно. И с питанием поможет, вплоть до того, что может программу составить конкретную
Записывайте каждую съеденную крошку. И с этим дневником снова к эндокринологу/диетологу. Уверена, что это Вы ошибочно полагаете, что с питанием всё в порядке
Зарядку от отеков делайте. Полно видео