Дети всегда орут 😆🤷🏻‍♀️ ещё и бегают везде, чуть ли не по стенам. У Вас с наступлением осени, по-видимому, связаны какие-то неприятные воспоминания или впечатления. Я связываю в своём сознании начало осени с Днём знаний, прямо делала праздник, покупали вкусняшки с дочей, показывала как ребятки утром идут нарядные в школу с букетами, покупали в сад прларок, она сама дарила, любит это делать. Потом мы ходили покупать детскую книгу с заданиями в книжный. Записались на секцию... Часто получалось, что в сентябре идём в какое-то новое место заниматься новыми делами. Как-то на новую работу в начале осени устраивалась... На курсы языковые поступала, др замужества ещё... Надо новые традиции придумать и получить новые впечатления, возможно, выполнять какие-то придуманные Вами лично для себя квесты ежегодно в это время. Попробуйте себе создать новые воспоминания, чтоб триггерило на позитивное

3-х и 5-ти летке можете давать по 1/2, по 1/4 капсулы. Выше схема для взрослых. Мелким всё меньше кратно 4-м можно давать. Я своей до 500 мг в день давала, состояние улучшалось. Есть ещё отечественный аналог, вроде тоже работает.

Я бы ебнулась🤦‍♀️ вам терпения❤️