Задержка 4 дня, грудь болит, тест отрицательный: что это может быть? Девочки, HELP!

Привет девочки.Задержка ,уже 4 дня,грудь болит ужасно,живот иногда ноет внизу ,будто вот-вот польют ,тест отрицательный.Последний раз была задержка в 2020 и все ,стресса не было,перелетов тоже ,да и жизнь как обычно,не знаю что же такое случилось.Меня обнадежили на работе ,что у некоторых девчонок тест показал только на 10 ДЗ,но я думаю это поздняя овуляция была ,а у меня она была как надо.

Поясницу тянуло с 7 по 10 ДПО,но уже успокоилось ,в общем жду КД☹️