Какие успокоительные можно пить при стрессе и волнении? Советы и помощь при семейных проблемах

Доброе утро! У меня вчера был стресс большой по семейным обстоятельствам, посоветуйте пожалуйста какие успокоительные можно пить в моем сроке? До сих пор успокоится толком не могу