sharipova.raykhan
Райхан·В ожидании первенца
Как вернуть нормальный режим сна на 25 неделе беременности, если сбился день и ночь? Советы!
Доброй ночи. Идёт 25 неделя а я спутала день с ночью ложусь спать в 9 утра встаю в 8 вечера ночью не сплю ужасно себя чувствую все вокруг осуждают и ругают за такой график сна.. Не могу восстановить. У кого было похожая ситуация что делали?
Комментарии
У меня было так, могла ночь не спать, зато потом полдня спала
Нравится Ответить
У меня так было. Под утро только засыпала
Нравится Ответить
У меня так было )) ниче ,родите ,легче будет не спать по ночам 😁
Нравится Ответить
Когда поймете как ночной сон влияет на организм тогда и поменяете режим. А так без желания бесполезно будет.
Беременному организму тем более важен ночной сон)