Как справиться с паническими атаками после пережитого?
Можно я просто выговорюсь.мне че то так тяжело на душе.
30 числа попали под ро.в 500м прилет,сидели в укрытии на улице мы и еще человек 50.все дети кричали,плакала.одна девочка лет 10 начала читать молитву😭😭😭мой весь район в хлам,в школу попало.в этот же вечер позвонила в Губкин учителю,сказала что мы учится у них будем(я летом подала доки,но потом решила остаться дома и получается числились в двух школах)две ночи ночевали у друзей,потому что я не могу находится дома,мне очень страшно.при звука сирены у меня начинаются (даже здесь,где относительно безопастно)панические атаки.я просто не знаю как мне выйти из этого состояния
Комментарии
Психолог,таблетки,как вариант,но мне не помогали.Вера,Храм,Молитва,Исповедь,Причастие.
Кризисный психолог с большим стажем признала,что,если есть вера,психолог и не нужен.Но это я про свой случай говорю,за остальных не утверждаю.
Я пережила прилет в наш дом,гибель мужа,ну чтоб не быть голословной,что советы раздаю.
У меня мама,папа и сестра в тот день попали под обстрел,были на дороге напротив парковки ситика. Правда бежать было некуда, укрытие занято. Сидели в машине,читали молитву
Успокоительные+время
Ну меня попустило немного, хотя мы в более страшной были ситуации и прилет был в 5 метрах, а не 500 🥲
Обнимаю вас ❤️ надо к психологу обратиться ,для белгородцев есть бесплатная линия (мне они не помогли ,но вдруг вам помогут ) я ходила к психологу платно и пила долго грандаксин по назначению невролога
Вы в Губкине в какую школу идете? Я через пару недель буду переводиться. Не будет в городе спокойно пока ещё чувствую.
@sd567543 и мы в нее. Тк рядом живем. Предлагаю познакомиться и дружить .
@zoika3133 я за)нам очень скучно,но мы за любой движ😁
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
@ochstranzhenshchina @lorax @dariya2015 да я еще не в самую худшую ситуация попала(((