Как справиться с паническими атаками после пережитого?
Можно я просто выговорюсь.мне че то так тяжело на душе.
30 числа попали под ро.в 500м прилет,сидели в укрытии на улице мы и еще человек 50.все дети кричали,плакала.одна девочка лет 10 начала читать молитву😭😭😭мой весь район в хлам,в школу попало.в этот же вечер позвонила в Губкин учителю,сказала что мы учится у них будем(я летом подала доки,но потом решила остаться дома и получается числились в двух школах)две ночи ночевали у друзей,потому что я не могу находится дома,мне очень страшно.при звука сирены у меня начинаются (даже здесь,где относительно безопастно)панические атаки.я просто не знаю как мне выйти из этого состояния
Комментарии
Психолог,таблетки,как вариант,но мне не помогали.Вера,Храм,Молитва,Исповедь,Причастие.
Кризисный психолог с большим стажем признала,что,если есть вера,психолог и не нужен.Но это я про свой случай говорю,за остальных не утверждаю.
Я пережила прилет в наш дом,гибель мужа,ну чтоб не быть голословной,что советы раздаю.
У меня мама,папа и сестра в тот день попали под обстрел,были на дороге напротив парковки ситика. Правда бежать было некуда, укрытие занято. Сидели в машине,читали молитву
Успокоительные+время
Ну меня попустило немного, хотя мы в более страшной были ситуации и прилет был в 5 метрах, а не 500 🥲
Обнимаю вас ❤️ надо к психологу обратиться ,для белгородцев есть бесплатная линия (мне они не помогли ,но вдруг вам помогут ) я ходила к психологу платно и пила долго грандаксин по назначению невролога
Вы в Губкине в какую школу идете? Я через пару недель буду переводиться. Не будет в городе спокойно пока ещё чувствую.
@sd567543 и мы в нее. Тк рядом живем. Предлагаю познакомиться и дружить .
@zoika3133 я за)нам очень скучно,но мы за любой движ😁
Ребёнок испугался собаки без поводка и застрял в сугробе
Доброе утро!⭕⭕⭕⭕ Этот пост владельцам собак! У меня младшая дочка очень сильно боится собак, и когда вчера она шла домой со школы на встречу, женщина выгуливала собаку без шнура просто. Собака подходила, к кому хочет лаяла, на кого хочет, и дочка в тот момент повернула не в ту сторону, а повернула туда, где заброшенный снег эти сугробы, , куда выбрасывають весь лишний снег с дорог, все это. И она застряла в этом снегу, снег ей был почти до пояса, и я напомню, что ребёнок носит очки, а те, кто н...
Девочка на подоконнике: как спасли ребенка?
Наблюдаю такую картину сейчас
Прошу вас, сделайте дуа за этого ребенка
Я с ума сойду сейчас😭😭😭
Она то встает на ноги и трясет ручками, подпрыгивая, то сидя это делает
Сейчас просто на этом кондере стоит
Приехала полиция
Йа Аллах, как же мне плохо💔💔💔
О, Милостивый, сохрани жизнь этому ребенку(
Амин
P.S. Девочку спасли !!! Все хорошо альхамдулиЛлях
Мчс вошли в дом и сняли ее с окна, родителей дома не было, девочка была с двумя детьми возраста 5-6 лет.
Объяснение по другим учебникам при программе Школа России
Какая же идиотская программа школа России,учебники глупые,не корректные,я много слышала про нее плохого,но не ожидала,что все так печально.Кто то пробовал дома объяснять по другим учебникам,когда в школе школа России?
Я ревууу😭 племяннику 5 лет😭 поставили рак😭 злокачественная опухоль😭😭 бедный наш мальчик😭😭😭😭 2020 заканчивается просто ужасными новостями😭😭😭 30 числа наш малыш ложиться в онкологию😭 ему предстоит долгий курс лечения😭😭😭 Боже пусть все дети будут здоровы🙏🏻🙏🏻🙏🏻 за что этим ангелочкам такие страшные диагнозы😭😭😭😭
Устала от отношений: живу с мужчиной 6 лет, он меня добивает
Девочки, нужно мнение со стороны....
Я живу с человеком уже 6 лет. За 6 лет столько дерьма пережила и переживаю. Я поменяла работу, сейчас много работаю, чтоб моя дочь ни в чём не нуждалась. Работаю так, чтоб бывать и на работе и с дочкой. Работа не из лёгких. Но я справляюсь. Прихожу домой, чтоб отдохнуть после 13ти часовой смены, а меня дома он добивает. Во первых, разводят жуткий срач в доме. Во вторых, не может даже что-нибудь приготовить. Ждёт пока я приду убитая и начну готовить и убирать...
@ochstranzhenshchina @lorax @dariya2015 да я еще не в самую худшую ситуация попала(((