Как приучить себя есть полезное во время беременности?

Ела и ем все что хочу

Обычную еду

Ела как обычно, что хотелось.

Пищевой мусор убрать и есть то, что вкусно и полезно.

Если мне что то не лезло, то и не ела. Кальций есть не только в твороге, ешьте другие продукты с ним. Или тот же творог можно в сырниками, вафлях есть.

Короче я не заморачивалась о пользе , что требовал организм то и ела. В первую беременность сильно хотелось мяса я и ела. Спустя 2 года я отказалась от мяса вообще. Вторая беременность на вегетарианстве прошла, хотелось ягод и огурцов только. В третью беременность вдруг захотелось мяса к тому моменту я уже 7 лет его не ела, сначала морально тяжело было, потом решила если хочется значит надо и стала опять есть 😅

Если я хочу шоколадку или бургер - значит моему организму они жизненно необходимы 😁

Какая же польза от творога если после него тяжесть....

Ела все что хотела

Все,что организм просит и принимает, в основном как и без беременности) ненавижу хурму но в беременности обе ела тазиками🤢 и овощей зелени больше хочется

Организм умный. Ем то, что хочу.

Но я не ем фастфуд, всякую ерунду.

Резко захочу гранат, творог или яйцо, тогда и ем.

2 дня подряд ела творог, на третий день думаю ну какой дурак творог купил 😂

Как раз кушала что хотела, ограничивала только трансжиры и консерванты

До 13 недель ела то, отчего не было токсикоза, иногда могла только ледяные киви и помидоры есть, потом кушала как обычно, но я и до беременности достаточно чистое питание имела

Первую беременность ела колбасу и сладкое, на полезное даже смотреть не могла. Во вторую беременность ела свежие овощи и иногда мясо без всего, на все остальное смотреть не могла 😄

Зачем кушать то, чего не хочется ? Кальций и в др продуктах есть . Тем более какой сейчас творог в магазинах … я питалась всем практически. Редко газ воду , острое , то что вредно так сказать .

Ела то , чем не блевала 😂 что бы питаться правильно нужно поменять образ жизни , а не менять рацион только в беременность

Я в первый триместр ела колбасу и мясо, прям жуть как хотелось 🤣 потом отпустило, но ела то что требовал организм, ограничения были только в сладком.

Ела все подряд и ни в чем не ограничивала)))

Есть полезное из того что нравится..

Что хотела, чего требовал организм, то и ела

Зачем давиться творогом? Кому такой приём пищи принесёт пользу?

За меня всё решил токсикоз 😄😂😂