Когда можно в зал после родов?

Зависит от ребёнка и вашего самочувствия) я через 3 мес после КС шла на йогу, но долго не проходила - муж не мог сгладить с дочей никак(

Я бы не торопилась на Вашем месте, органы еще ведь на место не встали все. Гуляйте больше, в тренировки совсем легкие начала через месяца три

Я через 3 месяца после родов пошла на курс послеродовое восстановление. Мы месяц 3 раза в неделю занимались в зале с фитнесс тренером, которая именно по этой теме. Я перестала после этого курса писаться, когда чихаю. Потом уже пошла к этой же девушке на фитнес для мам. Я была уверенна, что не наврежу себе. В зал бы я не пошла пол года точно после родов. Нужно дать время организму восстановиться.

Когда вам и сыну будет комфортно. Если вы чувствуете, что от этого кто-то из вас страдает, то лучше отложить поход. Я понимаю, хочется. Но ваш организм за последние 10 месяцев очень много что пережил

На гв кормление хаотичное, пока будет трудно подгадывать через сколько малыш захочет есть

Я купила абонемент когда сыну было 2 мес и его безуспешно про*бала, была не часто там и безрезультатно 😄 деньги на ветер просто 🙌🏼 то колики, то не с кем было оставить и т.д

Думаю после 6 мес только возможно спокойно будет ходить в зал)

Месяца через 2-3, в идеале после разрешения врача. Чтобы малыша спокойно оставлять делайте банк молока, замораживайте. А так более менее режим появился у малыша после 3х месяцев и можно будет понимать когда удобно отойти.

Я начала ходить когда малышу 3 месяца было, но у меня прям во время тренировки жестко молоко приходило, никакие накладки на грудь не спасали, вечно протекало молоко, мне было не комфортно((( Потом возобновила когда кормления были с большем интервалом ближе у году уже

ЕР-2 мес, после планового осмотра и узи,

КС-смотрят шов, обычно после 4-6мес

Если осложнений никаких не было, не раньше чем через 2 месяца. если эпизио и т.д. месяца 3, кесарево -4.