Как приучить ребёнка к еде
ЕДА🍅🥑🍎
(Вебинар Валентины Паевской) Часть 1
Недавно закончила смотреть вебинар про еду от Валентины Паевской, из которого получила много новой информации. Так как Артёмка малоежка, мне захотелось узнать что-то новое и как приучать его есть разные продукты.
В период 2-3 лет многие мамы замечают, что ребенок стал плохо кушать и отказывается от продуктов, которые раньше любил. Что же делать?
📌 Во-первых уменьшаем порции, мозг ребенка перестал развиваться с такой бешенной скоростью, поэтому есть они хотят меньше и это нормально
📌вводим понятие "основной еды", которую ребенок обязан съесть сначала, а потом то, что любит
📌 "Основная еда" должна быть всегда красиво порезана на столе, старайтесь класть еду в красивые тарелки, использовать красивые стаканы и тд (пример основной еды, порезанная морковь ломтиками, перчик, огурчик, кабачок, рыбка, или то что ребенок не очень любит но это нужно есть для его здоровья)
📌То что ребенок не любит продолжаем давать 2 раза в неделю, пусть хоть одну чайную ложку съест, этого достаточно чтобы его вкусовые рецепторы работали и ребенок в дальнейшем, когда пройдет этот возраст кушал разную еду
📌Не забывайте про воду, приучайте пить воду с детства . Пусть в доме стоят красивые графины и стаканчики для воды
📌Помним сначала "основная еда" - потом сладкое в любом его виде ( фрукты и ягоды это тоже сладкое)
📌При нормальном питании, на то чтобы съесть много сладкого, у ребенка просто не должно остаться места
📌Не забывайте что если даёте сладкое, то пусть оно будет без сахара, сейчас есть много вариантов не вредных сладостей, а лучше пусть это будут фрукты и ягоды
📌иногда можно устраивать день вредностей, установите для себя когда это будет происходить (например раз в месяц или раз в неделю)
📌Если ребенок малоежка используйте запахи, пусть на кухне перед приемом пищи всегда приятно пахнет (например свежий хлеб или слоёное тесто с корицей из духовки), вызываем слюноотделение
В следующем посте про еду поговорим о пользе готовки и как правильно заниматься с детьми на кухне
Надеюсь вам интересен такой формат, буду рада обратной связи 😊
#мнения_специалистов
Комментарии
Хмм интересно
Кое-что идет в разрез с рекомендациями Александры Ситновой, например
@lena19966991, ну много, что нет типа еды плохой и хорошей
Что не надо настаивать сначала суп, в потом десерт и тд
Это из того, что вспомнилось, но я тоже в процессе переваривания информации
@eliza01 хмм, ну не знаю, мне кажется это немного странным нет еды плохой и хорошей слышать от нутрициолога) мне наверное всё-таки ближе подход Паевской с точки зрения физиологии и психологии
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Очень интересно, жду следующий пост🤗