Почему подскакивает сахар?
Держу диету из-за ГСД. Несколько дней было 4,8 и 4,9. Сегодня 5,5 🙄 Я реально не понимаю от чего подскакивает, запрещенных продуктов не было, двигаюсь очень много. Может ли подскакивать сахар от усталости или , например, если не выспалась?
Комментарии
Да от чего угодно может быть, у меня сегодня был 5,7 потому что я не ела 14 часов
У каждого на разные продукты скачет сахар.
У меня например утром всегда высокий сахар
Попробуйте поэкспериментировать, убрать какие то продукты из рациона и понаблюдать как сахар будет себя вести.
Но конечно лучше с эндокринологом посоветоваться.
На тощак до 5,1
После еды через час до 7
Через два после еды до 6,5
У меня вот на гречку поднимается
На хлеб,даже на тот что разрешен
Если голод был длительным
То сахар растет
Еще кетоны надо смотреть
Фрукты не все подходят
Крупы не больше 3-4 стол ложек на прием
Иначе подьем
Веду дневник
Меряю
Заколебалась
А Как по другому
От всего он может скакать. У меня было на ночной голод, поэтому я перед сном мерила сахар, записывала, а потом шла и ела сметану, хлеб, сыр и спать ложилась. Утром наладился сахар тощаковый)
Из за недосыпа может скакать и ночной голод 8-10 часов при гсд
Я думаю сахар может скакать и из- за усталости, недосыпа, нервов. Капризная штука😵💫
Так вы ведите дневник питания и делайте замеры до и после еды чтобы узнать на что у вас реакция.
Может картошку поели или хлеба?
@zaikamary, утром высокий был, а вот после еды нормальный.
Вам эндокринолог же должен был дать значение показателей натощак и после еды. Я уже не помню, но после еды не должно быть выше 8,5. Я в первую беременность с гсд была и не помню точных даных
@ya_elya, да все есть у меня) после еды я вписываюсь в показатели. В течении дня за пределы не выхожу, но вот утренний натощак выпрыгивает за пределы.
@zaikamary, если тощак значит нарушаете вечером много углеводов.
Хочу напомнить о том, чтобы были всегда начеку❗️
Девочки. Хочу рассказать одну историю. Кому-то она покажется полной фигней.
Но я хочу предостеречь каждую и напомнить о том, чтобы не боялись сказать «нет» постороннему человеку. Пусть это и будет выглядеть смешно.
вечером мы решили пойти прогуляться с детками и мужем. У меня, как всегда телефон разряжался и я взяла портативную зарядку сразу, засунула в телефон. Когда на этаже взяла на руки Мишу, видно провод выпал и мы благополучно вышли на улиц...
Ну всё подтвердилось😃
Сын!...
...Мы летели с любимым в ночь из Вьетнама, почти весь самолёт спал. Я как всегда сидела у окна и никак не могла уснуть, полная голова мыслей - несколько новых рабочих проектов; поиск детсада для дочери; недавняя поездка на Байкал, которая перевернула представление о некоторых вещах; необычное празднование моего недавнего дня рождения... и вот я, где-то в 10.000м. над землёй, в ночной тишине, сопровождающейся только гулом турбин, ломала голову над всем происходящим ...
Не знаю с чего начать.. напишу как есть!
Вчера с Мией ( и со мной тоже) произошло нечто ужасное!
Я покормила ее вечером, походила с ней, но она так и не отрыгнула воздух. Уснула, тк была очень уставшая. Я не придала этому значение. Через часа 4 она стала просыпаться на очередное кормление. И тут я услышала странные звуки. Как будто она захлебывается. Я подошла к ней, она лежала в коляске с запрокинутой назад головой и вытаращенными глазами. Она не шевелилась и я поняла, что она не дышит. В ...
Как встретить 40 лет с неожиданным сюрпризом?
Ух, какие же 40 лет у меня волнительные… Сегодня мне исполнилось 40 лет, такая страшная цифра, но это всего лишь комбинация чисел))) Сегодня я узнала, что беременна 4 ребенком🤭. Страшно и волнительно. Младшей дочке сейчас 6 месяцев, это были Ер после экс и это были самые легкие роды, не смотря на некоторые сложности. Сложно передать эмоции, которые я испытала, увидев 2 полоски- мандраж, комок в горле и паника. Вот так подарочек на 40 лет… мы с мужем недавно обсуждали эту тему и он обмолвился, чт...
Может от чего угодно скакать