Л-карнитин: какой выбрать?

А какой анализ вы сдавали?

@la.va глюкоза, гликированный гемоглобин, индекс инсулинорезистентности.

По этом анализам эндокринолог увидит, есть ли проблемы с углеводным обменом.

ссылка

Вы похудели от него ?

@katusha0728, на самом деле л карнитин не является жиросжигателем, он помогает в этом процессе косвенно, но при соблюдении питания и тренировках.

Я его брала только для повышения выносливости на тренировках, как доп энергию.

Сейчас уже беру просто капсулы кофеина от максвел для такой же цели.

Я похудела да, но от дефицита калорий и тренировок постоянных😅

Да, пила, но это давно было, очень хорошо помогло в комплексе с тренировками, потому что вес стоял, а вот какую фирму брала не помню уже

@sweet_lana_7 понятно. Я просто раз выпила, чуть кони не кинула от тахикардии