Гипоаллергенная диета для мам и детей: идеи для меню
Девушки, у кого детки на гипоаллергенной диете (без молочки и яиц), где берёте идеи? Какие у вас завтраки/обеды/ужины? Может, есть какой-нибудь сборник с подобными рецептами?👩🏼🍳
P.S так как мы на гв, то я должна сидеть на такой диете тоже, соответственно 🥲
Леся·
Вообще есть программы, там просто свои ингредиенты вбиваешь и выдает рецепты)
Мы тоже без молочки, сейчас примерно напишу что в холодильнике 🤣
Цветная капуста/брокколи отварные (можно запечь в духовке)
Тефтели из куриного фарша+манка просто протушила в воде
Рагу овощное (кабачок, баклажан, болгарка, филешка)
Рататуй
Соус (картошка+мясо)
Плюс купила йогурты от «не молоко». Они конечно на любителя, но стоит попробовать.
Утром варю кашу на кокосовом и добавляю кокосовую сгущенку (она без сахара)
Леся··
@dashaaaaa_, вы попробуйте, вдруг пронесет) еще есть овсяное , на нем тоже нормально)
Дарья··
Мама сына (1 год)
да вот, думаю, овсяное можно. Не подскажете, какое с нормальным составом?
Леся··
посмотрите velle, еще green milk без молочная продукция, ну и не молоко))
Леся·
Сладостей куча на вб где нет молока и яиц тоже, есть сыры творожные растительные всякие, можно утром с тостом)
Леся·
ORGANIC LAB Кокосовая сгущенка соленая карамель без сахара Топпинг
https://www.wildberries.ru/catalog/140162097/detail.aspx?targetUrl=MS&size=237722327
Попробуйте обязательно) состав бомба и вкууууус
Оля·
Мама дочки (1 год)
Слушай, вот у моей дочери непереносимость лактозы, но я диету не держала и не держу, давала только лакатазар, сейчас снизила гв , только на продление снов, и перестала давать.
Покупаю безлактозное молоко, варю на нем каши, добавляю ягоды; еще любит яичницу или скрембл на завтрак, иногда делаю с помидорами.
Творожки и прочую кисломолочку не ест.
На обеды супчики, пельмешки детские, делаю сама мясные колбаски из грудки, тефтели:»;
На ужин мясо с гарниром любым.
Паста с брокколи и помидорами, гуляш из говядины, котлетки всякие и тд Придумываю сама, но тоже была в поисках сборника какого-нибудь, чтобы упростить себе задачу 🤪
Дарья··
Мама сына (1 год)
Нам поставили все-таки АД на фоне пищевой аллергии 😩 Сказали вообще полностью убрать молочку, орехи, белок, сладости, все жареное. Это все ладно, но молочка в любом виде была всегда любимой у нас и её исключать сейчас будет максимально тяжело ((( На неё походу и сыпет нас (я уже полгода не могу вылечить), начали как раз есть молочку с года (когда и появились очаги).
Поэтому да, хотелось бы теперь искать альтернативу🥺🙏🏻
Оля··
Мама дочки (1 год)
даа, конечно сложно угодить организму, когда такая реакция ((
Я сама страдаю, что не могу давать молочку… Приходится искать альтернативу 🤷♀️ так надеюсь, что она у меня перерастет ЛП 🤞
Почитай вот здесь, может найдешь что-то полезное : https://menunedeli.ru/2015/07/menyu-na-nedelyu-dlya-rebenka-allergika/
Дарья··
Мама сына (1 год)
спасибо большое! будем изучать 🤍