Как убрать живот?
Всем читающим этот пост привет )
У меня проблема выпирающего живота. Может кто-то уже привел тело в форму и поделится как это сделать ? Пожалуйста! При том что грудь маленькая, живот кажется еще больше ( как беременная хожу , вечно в оверсайз, сама худенькая
Даша Даша·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пилатес вам в помощь.
Ксения ··
Мама дочки (8 лет)
Кто тренер ?
Даша Даша··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@zaliya2686, я хожу к сорокиной в геометрию тела. Рекомендую
Даша Даша··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
хожу к сорокиной в геометрию тела.
КсеНоH·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Проверить диастаз надо у хирурга
Юлия·
Мама сына (2 года)
Упражнения на тазовое дно,следить за рационом и за осанкой. Я хожу на стретчинг и на пилатес,но этого мало.До беременности был плоский живот,а теперь холодец
лариса·
Мама двоих (5 лет, 20 лет)
А куда ходите на пилатес?
Юлия··
Мама сына (2 года)
Я хожу в левита,но крайне не советую.Фиг от них отделаешься
Nat·
Мама троих детей
Ежедневно по 20 минут в день, пройдёт две недели и вы увидите результат!
На себе проверено, главное не лениться и не пропускать, взять себя в руки одним словом.
Яночка ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если есть диастаз, то эти упражнения могут очень сильно навредить
anna_mendes·
Покупала тренировки у Анны Стыценковой и ходила к ней на сеанс остеопластики
Результат есть
Яночка ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Диастаз проверяли? С осанкой как дела?
Полина··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Опять же по обучающим видео где показано как проверить есть ли диастаз - у меня его нет. Осанка - слегка сутулость .
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)