Болит поясница и седалищный нерв: что делать? Меновазин, живокост или бальзам Дикуля? Советы

Девочки подскажите, у меня боль в пояснице и видимо седалищный нерв дает о себе знать, терапевт выписала меновазин либо живокост, либо бальзам Дикуля. В инете пишут что все это нельзя🤨🥲
Как быть? Кто чем спасается ?