🧚🏼
damashka
🧚🏼

Как набрать вес с гейнером? Советы мамочек

Гейнер🏋️

Доброе утро!

Мой муж очень худой, не всегда успевает кушать/зачастую ленится, съест конфеты и полноценный прием пищи пропускает👿

Вычитала что можно пить Гейнер и прибавить по 2-3 кг.

Кто набирал вес с помощью добавок?

Расскажите секретики и тонкости.

В зал не ходит, физ нагрузкок никаких.

Я так понимаю что нужно полноценно и калорийно кушать 3-4 раза в день+ в промежутках пить гейнер на кефире/молоке!?

Посоветуйте пожалуйста фирму гейнера.

Комментарии

valerivalery
Валерия·Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)

Гейнер надо пить и ходить в зал, иначе он просто наберет жир. Плюс там много белка, без физ. нагрузок это нагрузка на почки. Муж пил гейнер и качался, массу набрал.

Нравится Ответить
alina_kameliya
Алина·Мама двоих (младенец)

Это мужской организм такой. Если я пропущу полноценный приём пищи и съем конфеты,у меня + кг будет 😁 муж вообще на ночь ест,а сам с кубиками..

Нравится Ответить
damashka

Да, у него и отец такой же худой был.

Но меня прям бесит, хочется чтобы он набрал килограмм 10)

Нравится Ответить
masai
Маша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@damashka, ну вот набрать килограмм 10 все представляют один набор) а если просто есть и не заниматься спортом то результат этих 10 кг будет 100% не тот который ожидали)

Нравится Ответить
masai
Маша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

А если он не занимается и худей зачем ему набор если его все устраивает?

Нравится Ответить
damashka

Его не устраивает, что он очень худой) каждый кто его видит, говорит тебя чего жена не кормит?)) А я кормлю😂😂 только он нифига нормально не ест.

Ему знакомые сказали про гейнер, вот думает пить его или не пить🤔

Нравится Ответить
masai
Маша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@damashka, только спорт обязательно добавить тогда. Иначе он будет просто худой и с жиром на животе)

Нравится Ответить
damashka

@masai, спасибо!

Будет думать,может созреет на тренировки

Нравится Ответить
masai
Маша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Если он не будет тренироваться и будет пить гейнер и другие протеины и углеводы он просто растолстеет) так что эти добавки нужно совмещать обязательно с силовыми нагрузками тк они и предназначены для набора мышечной массы. Но без спорта это будет жир)

Нравится Ответить
mamyns
Надежда·Мама сына (7 лет)

У меня знакомый пил гейнер и его просто раздуло!😂 его будто как шарик накачали)))

Нравится Ответить
mamyns
Надежда·Мама сына (7 лет)

@damashka, я его очень давно не видела. Но он был не худой. Он был среднего телосложения, не очень высокий. И захотел накачаться!) а получился пузырь)

Нравится Ответить
damashka

@mamyns, а у меня муж очень высокий и худой)) не хотелось бы конечно чтобы он надулся как пузырь, но временами кажется уж лучше так, чем дрищь)

Нравится Ответить
mamyns
Надежда·Мама сына (7 лет)

@damashka, да, нууу!)) а представьте если у него только пузо отрастет!?))) будет живот на худых ножках!)) примите его таким какой он есть)))

Нравится Ответить
anamless
Мария·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Я не для набора, а для интенсивных тренировок пью Maxler.

Нравится Ответить
viki_ulyanova
Виктория·Мама двоих (3 года, 6 лет)

А ваш муж что об этом думает , интересно)

Просто обычно вопросами питания занимается непосредственно сам человек

Нравится Ответить
damashka

Он понимает, что ему нужно набрать массу, но питаться больше 2-3 раз в день он не может)

Ему рассказали про этот гейнер, для набора массы

Нравится Ответить
Читайте также
Рита
visenka07
Рита·Мама дочки-младенца

Девочки вдруг кто разбирается , а если пить Гейнер ( протеин и тд) обязательно заниматься ? Или можно пить и толстеть ? Мне очень надо набрать вес ... вот и думал как быстрее потолстеть

visenka07 @julia_kova89, ела мучное как не в себя на ночь ) аххха и спорт и протеин )) теперь
julia_kova89 @visenka07 ох.. мучное даан, протеин есть, спорт?)))))) Я поняла, спасибо)
visenka07 @julia_kova89, ага )))
Читать все 77 комментариев →
Екатерина
ekaterinagulay96
Екатерина·Мама сына-младенца

Как и когда отучать ребёнка от кормлений ночью?

Мы на ив

Кушаем 2-3 раза, при лучших обстоятельствах...

Даже нет, не кушаем. Это не полноценное кормление. Полноценное это 1 раз.

Остальное время два гдотка и спать... как привычка уже

ms.milka @mamavjanvare @kcehur @tuktagulova.aa вон видели? Материнство должно быть в радость А он нервы трепет, спать не даёт
ekaterinagulay96 Дамы )) какие вы все не воспитанные)) хотите обсудить со мной наш прикорм, добро пожаловаться, можем встретиться
sveta_ta Я примерно так кормлю) и спать лучше становится) уже бывает только в 5 встаёт ) В 5
Читать все 90 комментариев →
anna_shewitch
anna_shewitch
anna_shewitch·Мама дочки-младенца

Можно ли пить гейнер при беременности и ГВ?

Я вот тощая, хочу гейнер пить) кто нибудь сталкивался с приемом его при беременности и гв? Я попивала иногда беременной мужнин гейнер вместо нутримила, тк от них хотя бы не рвало а гейнер вкусняшка☺️

kat_kat_kat_kat А ваще ты ведьма Как так: вес набрать🙈 ещь шоколад, пельмешки, пиццы... Рай ведь 😂
anna_shewitch @manismanis, я ем) кто такой казеин?
kat_kat_kat_kat @anna_shewitch, погугли мицклярный казеин! В двух словах -чистый белок!
Читать все 19 комментариев →
Anna.m
ol_12
Anna.m·Мама сына (1 год)

Хватает ли места в квартире?

Спорим с мужем, нужна информация.

Сколько квадратных метров в вашей квартире/доме?

Как думаете, хватает ли семье из 3-4 человек полноценной 2-комнатной квартиры 60 м2? (Кухня 11, комната 20 и комната 16)

183
meren У нас дом 100м, хочу продать и переехать в квартиру 60м Второго ребенка не планирую
alexandra_molokova72 У нас 3-ка 87 кв.м. нам хватает
di67 У нас 65 две комнаты и кухня плюс большая пристройка и прихожая, нас 4 и нам всего
Читать все 1072 комментария →
Оксана
sharafulina1
Оксана·Мама дочки (1 год)
post image

Девочки у меня к вам 3 вопроса.

1- В каком возрасте ребёнок начал полностью дома пить из кружек, без поильника?

2- В каком возрасте ребёнок начал кушать ложкой сам полностью.

3- Когда начал кушать СУП ложкой, полноценно.♥️

milka_h 1.После года. Точно не помню уже. В 1,3 точно пила уже сама. 2. С начала прикорма в
irishnica Чтобы прям полноценно, без проливаний, размазываний и прочего сын научился в 2.5😁 дочь лет до 4 выкармливала
mari2807 К году сын научился пить, но мы не использовали поильник, учить пить стали как только на попу
Читать все 28 комментариев →