Как выйти из ямы нелюбви к себе?
Нелюбовь к себе
Сильно поправилась, отражение в зеркале не нравится, с мужем на грани развода, не ухаживаю за собой, умылась и пошла, не крашусь, из прически максимум хвост, одежду 100 лет новую не покупала
На себя полностью забила...как выйти из этой ямы? Полный букет... собой вообще не занимаюсь, ребенок уже не маленький, но все уходит на неё, на домашние дела, на себя сил и времени не остается
Девочки, как выбирались??? С чего начать...
Елена·
Мама троих детей
Подруги, спорт, выход с мужем вдвоём.. вначале начать выходить из домашней суеты, потом всё остальное потянется.
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
В городе одни, недавно переехали, никого нет, ни родни, ни подруг, все очень далеко
Вот и повязла в бытовухе
Елена··
Мама троих детей
значит дочку мужу и вперёд, я вчера в парикмахерскую сгоняла, столько вечером комплиментов словила☺️вроде пустяк..а приятно. Сходите одна в кафе, посидите спокойно, в кино..начните оживать
Lisa Alisa·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Реснички наростила
Бровки подкрасила
Волосы и в пучке бывают красивыми)
Халатик или пижамку новую купила
Если сама себя не любишь - никто не будет любить
Евгения 🤍··
Мама дочки (6 лет)
@tatulayp, тут возможно не совсем муж разлюбил.
Возможно вы себя разлюбили и дальше уже трансляция невербальная «меня нельзя любить» и в таком состоянии мужчины тоже гаснут.
Но! Вы молодец! Что признаете, что есть искажения и нужно с этим что-то делать. Значит в любом случае основа положена.
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
да, возможно так
Я не люблю себя, себе не нравлюсь
И муж так же стал относиться...написала Алёне, по вашему совету
Вот с нетерпением жду от неё ответа, а то у меня всего пару дней...надеюсь у неё найдется окошко
Евгения 🤍··
Мама дочки (6 лет)
🫶🏻 если будете еще в Стали можем прогуляться)
Вероника·
Мама троих детей
Что-то какой-то кризис у мамочек сейчас. Очень много подобных постов вижу последние дни в ленте. Что вам сейчас нужно - это грамотно расставлять приоритеты. Вы недавно стали мамой, еще не привыкли к новому устройству жизни, все через это проходят, не корите себя. Для вас и вашей семьи и особенно вашего ребенка сейчас самое главное:
1. Чтобы вы были в ресурсе и были счастливы. Для этого нужно минимум час в день отдыхать и заниматься любимыми делами без ребенка. Для этого привлекаем помощь: муж/бабушки/подруги/почасовая няня/мультики. Если помощь найти не удается: получаем яркие впечатления вместе с ребенком: ездим в центр/парк на общественном транспорте, знакомимся с другими мамочками во дворе, ходим на развивашки, в игровые, в кафе с детской зоной, торговые центры, накупаем новых игрушек и развивашек, чтоб дома с ребенком было не скучно. Следим за собой по мере возможности. Золотое правило: не позволяйте вашим кастрюлям сиять ярче чем вы
2. Когда более менее привели себя в ресурсное состояние, нужно наладить отношения с мужем. Быть с ним более ласковой, пытаться хотя бы изредка пооводить время без детей (хотя бы часик погулять во дворе, не говорить с рим с претензией, попытаться его понять и принять). Вам в помощь книга - мужчины с марса, женщины с венеры. Ваши отношения с мужем намного важнее чем ваши отношения с ребенком, потому сто главное для ребенка - вырасти в атмосфере любви между мамой и папой. Так что порой нужна и на ребенка подзабить и на другие сферы лишь бы с мужем было все хорошо
3. Только потом в ваших приоритетах должно идти: развитие и здоровье ребенка, питание семьи, порядок в доме, финансовый достаток и т. д. Пока не налажены первые 2 пункта на все остальное можно забить
Евгения 🤍··
Мама дочки (6 лет)
Да, полностью согласна. И это прям путь. Большой путь ☀️ но прекрасный
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Спасибо вам большое за советы 🥺😍☺️
Евгения 🤍·
Мама дочки (6 лет)
Начать с человека которому можно это вылить.
И начать взращивать любовь к себе. Жажду жизни.
Так же в таких случаях хорошо помогает терапия, исследование точки , первопричины, что к этому привело 🙏🏻
Елена·
Ребёнок у Вас маленький! В сад ещё не ходит. Усталость, истощение, сложные отношения с мужем… У Вас есть классная любимая подруга? Вот чтобы взять дочку и с ней на шопинг. Загляните на вб, выберете себе красивые модные вещи. Поболтайте, попейте кофе в кафе с детской комнатой.
У Вас появится интерес красиво одеться для выхода куда—то. И причёска появится.
Аня··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Спасибо большое за рекомендации
Сегодня как раз ходили с сестрой и дочкой по магазинам, в итоге накупила все для дома, для дочери
Себе даже нет никакого желания, что либо смотреть...
И устала и я и ребенок, ей ещё не интересно это все, быстро надоело, стало капризничает, и мы уже бегом бегом везде
Так что так себе погуляли) после такого отдыха нужен отдых
Или думаю может у меня просто депрессия... ничего не в радость