Свекровь начала поить меня свеже выжатыми соками :)
Морковь+яблоко+2 ложки чайные сока свеклы
Вот вопрос
А как часто можно пить 😀😀
Соки раздражают слизистую желудка, при гастрите и язве противопоказан. Но, главное: зачем?
В данном случае проходит запор) чувствуешь себя обычным человеком
К таблеткам не очень хочется прибегать
Не все сразу конечно, но яблоко в день или апельсин
Короче что-то да лопаю)
@margaret56 это мало, есть табличка в интернете, посмотрите суточное количество. Но вот свеклу, лучше конечно отварную
Лучше просто овощи и фрукты тк соки лишены волокон и клетчатки