После родов вес стоит, целлюлит и потливость - что делать?
Девушки, может поможете советом, вдруг кто сталкивался с такой же проблемой.
После родов вес стоит. Не помогает зал, не помогт диеты, вот как вышла из роддома 60, так и остаюсь, максимум 59.
И даже не вес меня парит, как качество тела - у меня даже на руках целлюлит, не то чтобы прям видно, а как рыхлость тела какая-то, как будто застой воды. Еще я стала сильно потеть, меня часто бросает в жар, ощущения отечности постоянно как перед месячными. Мне кажется, у меня что-то с гормонами.
Может быть так повлияло, что я пила за эти 7 месяцев достаточно серьезные препараты влияющие на гормоны - достинекс и постинор.
В общем, че делать то? Что сдавать?
Катерина·
Сдавать ттг точно. Плюс вы ж кормите? Пока кормите гормоны скачут((
Ченцова (Литвинова) Ксения ··
Мама двоих (младенец)
Не кормлю, и кормила всего неделю
Марина··
Мама двоих (младенец)
Достинекс от лактации
маргарита·
Мама сына-младенца
Как давно вы подключили зал ? Кожа не мышцы, ей нужно больше времени чтоб стать упругой, стянуться и тд.
маргарита··
Мама сына-младенца
@litvinksush, вот и ответ, вы мало кушаете. Организм в стрессе. Сколько белка ? Белка меньше чем углеводов ? 1200 это просто чтоб организм жил нормально и не сдох. 1400-1500 норм. При том что белка больше чем углеводов. И если мало клетчатки и один белки может быть от этого тоже отчетность. Должен быть помимо дефицита ккал, правильный баланс бжу
Ченцова (Литвинова) Ксения ··
Мама двоих (младенец)
надо будет заняться тогда подсчетом. Ох, не люблю, конечно, с весами все отмерять, но ради эксперимента готова. Надеюсь, что это просто из-за того что углеводов много ем
маргарита··
Мама сына-младенца
так вы месяцок посчитаете, потом привыкните и уже считать не надо будет на глаз сможете определять. Я давно не считаю