После родов вес стоит, целлюлит и потливость - что делать?
Девушки, может поможете советом, вдруг кто сталкивался с такой же проблемой.
После родов вес стоит. Не помогает зал, не помогт диеты, вот как вышла из роддома 60, так и остаюсь, максимум 59.
И даже не вес меня парит, как качество тела - у меня даже на руках целлюлит, не то чтобы прям видно, а как рыхлость тела какая-то, как будто застой воды. Еще я стала сильно потеть, меня часто бросает в жар, ощущения отечности постоянно как перед месячными. Мне кажется, у меня что-то с гормонами.
Может быть так повлияло, что я пила за эти 7 месяцев достаточно серьезные препараты влияющие на гормоны - достинекс и постинор.
В общем, че делать то? Что сдавать?
Комментарии
@litvinksush, вот и ответ, вы мало кушаете. Организм в стрессе. Сколько белка ? Белка меньше чем углеводов ? 1200 это просто чтоб организм жил нормально и не сдох. 1400-1500 норм. При том что белка больше чем углеводов. И если мало клетчатки и один белки может быть от этого тоже отчетность. Должен быть помимо дефицита ккал, правильный баланс бжу
@bm8, надо будет заняться тогда подсчетом. Ох, не люблю, конечно, с весами все отмерять, но ради эксперимента готова. Надеюсь, что это просто из-за того что углеводов много ем
@litvinksush, так вы месяцок посчитаете, потом привыкните и уже считать не надо будет на глаз сможете определять. Я давно не считаю
Сдавать ттг точно. Плюс вы ж кормите? Пока кормите гормоны скачут((
Не кормлю, и кормила всего неделю
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Гормоны для набора веса?
Есть тут те, кто пил гормоны чтобы набрать вес?
Ну именно для веса?
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов...
Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(
Я отекаю перед КД, это норма?
Скажите, перед кд все отекают и набирают вес? Я как колобок, на весах +2кг, вообще так тяжело в своем теле 😭 это вообще норма или лучше гормоны проверять?
Сколько весили ваши дети в 4 месяца? Сдавали ли кровь на гормоны?
Девочки, у кого сколько вешали дети в 4 мес. Сдавали ли кровь на гормоны
Нам 4,5 вес 8600. Сказали сдавать на гормоны.
Как давно вы подключили зал ? Кожа не мышцы, ей нужно больше времени чтоб стать упругой, стянуться и тд.