Как наладить режим сна ребенка перед садиком?
У нас до сада был совсем другой режим. Сейчас нужно вставать в 8 и я вижу, что дочь не высыпается. Раза с 3 только встает
Потом у нас с 13 до 16 сон. В ночь укладываю в 22 с копейками, а засыпает только в 23
Что нужно поменять ?
A.Key88·
Ложится раньше
И дневной сон долгий очень
Поэтому и поздно в ночь ложитесь
Kati·
Пораньше укладывать не получается? У моих примерно такой же режим был, но укладывала в 21, не позже
Вера··
Мама дочки (2 года)
И во сколько встают утром ?
Kati··
в 7-8
Мария·
Укладывать в обед чуть раньше , и в ночь в 9
Мария··
И сон днем очень долгий , я бы сократила до 2 часов
Вера··
Мама дочки (2 года)
Укладываю в 12, не спит до 13
Так же вечером в 9 предлагаю спать, орет « не хочу спать», а в 22 уже спокойно ложится в кровать, но вертится до 23
Мария··
попробуйте тогда просто будить в обед , три часа очень долго для дневного сна
Ольга·
Мама сына (8 лет)
Укладывайте раньше. Сын до сих пор в 21.15 в кровати, вне зависимости от того во сколько утром вставать. В саду они устают и физически и эмоционально, поэтому уйти раньше в ночной сон вполне естественно
Алена·
Мама троих детей
Сон дневной сократила бы раза в 2, в ночь пораньше класть
Вера··
Мама дочки (2 года)
Будить что ли ?
Алена··
Мама троих детей
именно так
Юлия·
Мама сына (4 года)
Три часа много для дневного сна
Укладывать как в саду, в 13 до 15
В ночь 21:00
Вера··
Мама дочки (2 года)
Я один раз положила ее в 21
В 5 утра она мне: « просто здравствуй, просто как дела..»😀
Юлия··
Мама сына (4 года)
вы постепенно вводите такой режим)
У сына с года чёткий режим, и в три года уже знал, хочешь спать, не хочешь, но в 21:00, максимум 21:30 ты спишь, ложился, три секунду бурчал и засыпал))
Анна·
Мама сына-младенца
Сон в садике до 15.30 обычно, чем меньше дети, тем раньше он начинается, ну на час вам можно сместить, т.е. с 12 до 15
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В ночь в 9 класть