Обедоужины для Евы: гречка, котлеты, пицца и много вкусного!
Варианты обедов/ужинов 🍽️
🥣
Гречневая соба 🍜
Котлета из индейки с брокколи и моцареллой 🦃🥦🧀
Огурец 🥒
Клубника 🍓
🥣
Пицца 🍕🍕🍕
Малина 🤤
🥣
Рис с курицей и овощами 🍛
Редис 🍥
Арбуз 🍉
🥣
Вермишель с Фрикадельками и цветной капустой 🍝
Сыр 🧀
Ежевика🤤
🥣
Суп куриный с вермишелькой🍲🍗
Хлеб с сыром 🧀🍞
Малина 🤤
🥣
Пюре и Запеченая форель 🐟🍊
Огурец 🥒
Виноград 🍇
🥣
Макароны и гуляш из говядины 🥘
Огурец 🥒
Мандарин 🍊
🥣
Булгур с Фрикадельками в томатном соусе 🥘
Редис🍥
Огурец 🥒
Яблоко с корицей 🍎
🥣
Пюре с Фрикадельками в томатном соусе 🥘
Огурец 🥒
Малина 🤤
🥣
Тыквенный суп-пюре с сухариками 🍲
Малина🤤
🥣
Жаркое с говядиной 🥘🍥
Огурец 🥒
Малина 🤤
#тарелочкидляЕвы
Комментарии
Здравствуйте 🌷
Рецепт котлет тут просто в фарш добавила ещё натертую моцареллу.
ссылка
Куриное филе
Зажарка (лук морковь)
Тыква
Картофель
Вода
Соль, лавровый лист, специи по вкусу
Сливки
Все кроме сливок заложить в кастрюлю, варить до готовности, убрать лавровый лист, пробить блендером до состояния однородного супа пюре. Добавить сливки , перемешать, можно ещё украсить сливками и семечками
🫶🏻🌸
Варианты обеда и ужина
Варианты обеда/ужина 🍽️
🥣
Суп- пюре из брокколи с сыром и сухариками 🥦🧀
Нектарин 🍑
🥣
Паста с гуляшом 🍝
Огурец 🥒
Арбуз 🍉
🥣
Пюре Овощное с сыром и Фрикадельками 🍛
Огурец 🥒
Груша 🍐
🥣
Суп куриный с яйцом 🍗🥚
Фрукты 🍊
🥣
Макароны фигурные с маслом 🍜
Форель Запеченая с апельсином 🐟
Салат из свеклы с сыром 🧀
Ягоды (Голубика, Клубника) 🍓🫐
🥣
Жаркое с говядиной 🥘
Огурец 🥒
Малина 🤤
🥣
Плов с курицей 🍗🥕🧅
Огурец 🥒
Малина 🤤
🥣
Ежики мясные в томатном соусе 🥘
Салат из огурца с укропом 🥗
Мандарин 🍊
🥣
Греча...
Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Овсяная каша с малиной и ореховой сгущёнкой 🥣🤤
Сырная гренка 🧀🍞
Виноград 🍇
Клубника 🍓
Перекус - Творожные вафли с вишней, биолакт 🧇🥛
Обед 🍽️
Булгур с киноа 🥕
Говяжья котлета 🍔
Редис 🍥
Огурец 🥒
Мандарин 🍊
Ужин 🍽️
Вермишель🍜
Фрикадельки из индейки 🦃
Помидор 🍅
Манго 🥭
#тарелочкидляЕвы
Что на обед-ужин: паста с фрикадельками, булгур с овощами, голубцы, суп, картофель, борщ и много чего еще!
Варианты обеда/ужина 🥣
🥣
Паста орго с Фрикадельками в томатном соусе 🍝
Огурец 🥒
Салина🤤
🥣
Булгур с овощами и курицей 🍛
Помидоры со сметаной 🍅
Манго 🥭
🥣
Голубцы Ленивые со сметаной 🥘
Горячий бутерброд 🧀
Малина 🤤
🥣
Сырный суп-пюре с брокколи 🧀🥦
Сухарики 🍞
Малина🤤
🥣
Паста и Запеченая курица 🍜🍗
Салат овощной со сметаной 🥗
Клубника 🍓
🥣
Булгур с овощами 🫛🌽🌶️
Говяжья котлета 🍔
Сыр🧀
Клубника 🍓
🥣
Картофель запечённый с томатами и форелью 🥔🍅🐟
Огурец 🥒
Малина🤤
🥣
Борщь с Фрикадельками и сметаной 🍥
То...
Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Каша 5 злаков с изюмом, яблоком и кешью пастой 🍎🍇
Греческий йогурт с персиком 🍑
Малина 🤤
Перекус - фруктовый пауч, сушки 🧃🥨
Обед 🍽️
Картофельник со сметаной 🥔
Редис 🍥
Огурец 🥒
Апельсин 🍊
Ужин 🍽️
Паста с Фрикадельками и овощным соусом 🍝
Моцарелла мини 🧀
Клубника 🍓
Голубика 🫐
#тарелочкидляЕвы
Сегодня готовила пиццу, мясо запекала, пюре и маринованный кабачок) фантазия уже иссякает. Делитесь, что сегодня вкусненького готовили🍕🥣🧀
Саша, добрый день! Как вы готовите котлетки с брокколи и моцареллой?