Диета при СПКЯ: кому помогла низкоуглеводная?

Диеты нет
Но могу сказать, что убрав сладкое и мучное и у меня пошло улучшение. Исчезло акне, снизился инсулин, амг, и по узи уже 1 яичник мфя, а не оба

Но я в комплексе еще пью витамины

Спасибо, подскажите не помните в какой дозе пили инозитол ?

@alyooonk 1500. Я покупала ещё на айхерб капсулы по 500мг 3 штуки в день.

Можете пожалуйста рассказать как быстро заметили улучшения и в чем они именно проявились ? 🙏

@alyooonk через 3 недели я увидела результат,х волосы стали меньше сыпаться, потом месячные стали более регулярными 3 цикла подряд, а потом на 4 месяц я забеременела. Ещё я пила инозитол 4 месяца, может конечно оно все вместе поспособствовало. Дифертон пила