Какие витамины пили при ГВ? Обязательно ли их пить?

Я пила всю беременность и грудное вскармливание фемибион 2

https://mom.life/post/5efd7c3c9c8a9c26fa3c44ad

Пила всю беременость и гв Солгар витамины для беременных, ни один волос с головы не упал, и зубы остались на месте))

Я не принимала никаких витаминов и всё было ок )