Какие витамины и железо лучше принимать на ГВ?
Какие витамины пьет на ГВ?
Посоветуйте пожалуйста с названиями, возможно ссылками
Всегда, всю жизнь у меня дефицит железа, какое лучше железо чтоб наверняка? и его же надо пить с витамином С? «Сорбифер и тотема мимо, они мне не поднимают ничего»
Так же какой коллаген посоветуете, желательно названия и ссылки🫶🫶🫶
Хорошего дня всем😌
Виктория·
В ожидании первенца
Тардиферон
Элина·
Хемаплекс , уже с витамином С, цинком, медью . Усваивается на 80-90% .
Аптечное 💩 усваивается на 30-40% , + от него много побочек.
Но самое главное , если у вас есть проблемы с ЖКТ, то никакое железо не усвоится.
Марина··
Мама двоих (младенец)
Насчет жкт это не правда, усвоится, просто будет тяжело в плане стула😬
Элина··
@mari_handmade вы изучали данный вопрос , поэтому так смело утверждаете ?
Марина··
Мама двоих (младенец)
я знаю по себе) у меня постоянно падает железо и всю жизнь проблемы с жкт, поэтому на своем опыте знаю, что если оно не усваивается, то нужно просто подбирать другой препарат.
Элина··
@mari_handmade у меня хронический гастрит . Раньше тоже железо не усваивалось , перепробовала я много разных.... В итоге хемаплекс + пролечила желудок . Железо , гемоглобин отлично держатся, ничего не падает.
Вам надо просто грамотного врача найти ...
Элина··
да и можете сами изучить тему железа.
Я в этом копаюсь уже 6 лет .
И проблемы ЖКТ напрямую связаны как с иммунитетом, там и с усвоением многих препаратов .
Piesmom··
а у кого лечили жкт, подскажите
Элина··
@timoshkka у своего врача . Онлайн . Советовать ее не буду, тк прием сейчас стоит 30 т. (((