Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Аiko
Аiko
Мама двоих (3 года, 4 года)

Много ли 178 ударов в минуту? p.s. Поднималась на лестницу здоровья,сегодня я тут 5-раз,хожу через день.

Много ли 178 ударов в минуту?

p.s. Поднималась на лестницу здоровья,сегодня я тут 5-раз,хожу через день.

1

Комментарии

nataliya0503

nataliyaМама сына (6 лет)

Для кардио нормально. Но старайтесь при тренировке, сердце держать от 120 до 150 ударов, тогда это во благо.

Ответить