Желчь в горле, тошнота, першит - что делать? Советы!

Проснулась от того что в горло вытекла желчь, теперь першит горло и не могу уснуть 😩😩😩😩😩. До этого весь вечер тошнило и чистка как бы началась.
Что делать? Кто с таким сталкивался?