Кто худел с помощью упражнений? Поделитесь опытом!
Девочки, кто действительно худел с упражнениями? Скиньте, ссылку , пожалуйста. Хочу начать заниматься дома🙏
П.С. За питанием слежу. Нужны упражнения хорошие
Комментарии
Это конечно не совсем про упражнения, хотя может и физ. активность есть, но с помощью правильного питания и БАДов можно похудеть.
У моего нутрициолога с понедельника начнется марафон по снижению веса.
Она спец по правильному снижению.
Если есть вопросы пишите ей в личку +79854370007 зовут Екатерина.
Скажите, что Сабина контактом поделилась если спросить.
занималась с тренером, работа с телом и осанкой и считала каллории, результат за 4 недели безумно порадовал, если интересно и готовы оплатить тренера поделюсь ссылкой
Джиллиан стройное тело за 30 дней. И без питания в форму привело👍🏻 а если уберете Сахар то вообще будет шик. Но тренировки с ней мощные, умираешь каждый раз и болят колени у меня, я прекратила, если у вас таких проблем нет, то за месяц вы увидите огромные изменения в теле.
Подскажите, где именно вы тренировки с ней смотрели?
Когда-то видео с Джиллиан Майклс хорошо меня в форму приводило. Но без питания чуда не будет.
С дефицитом кал + упражнения ,вода и тогда можно похудеть
Без питания толку не будет.
Мне понравились курсы от Гринули-Гринфит стоят недорого и если регулярно делать, отлично помогают. Я покупала 2 на скидках. У них сейчас по промокоду «Август» скидка 40%.
ссылка