Ребёнок плохо спит
Девочки, сил моих больше нет❗️. Помогите советами,пожалуйста🙏 . Перешли на один сон, все было хорошо, малыш спал всю ночь, как и раньше в своей комнате, утром приходил.
Потом жили у родителей, спал со мной две недели. Потому что из-за новой обстановки в манеже спал отвратительно.
Вернулись домой, прошел уже почти месяц, просыпается каждую ночь 1-3 раза, ищет меня (без меня обратно не засыпает), потом укладывается от 30мин до 1,5ч.
Режим усредненный:
6:30
12:30-15:30
21:00.
На сны засыпает хорошо.
Уже пробовала сокращать дневной (немного раз), укладывать позже/раньше на ночной, ничего не помогает. Сил вообще нет. Днём спать с ним не могу, дела+не могу уснуть.
Может, нужно самозасыпание? Сейчас я ложусь рядом, он обнимается, вертится и засыпает. Но как это сделать? Он же без меня не уснет, слезет с дивана, двери открывать, свет включать умеет. Может, к консультанту обратиться? У вас есть контакты?
Помогите 🆘🙈
Комментарии
@vredinakaz86, @rinarinn, @7grexov, девочки, спасибо большое. Сегодня днём сократили сон до 2ч. Так совпало, что в соседней громко закрыла балкон, малыш сам и проснулся. И сейчас в ночь потихоньку отодвигалась, когда на меня пытался лечь, уснул рядом на диване. Посмотрим, что получится 🙏
Желаю вам хорошего ночного сна ) чтобы все получилось
Сын с вами прям в кровати спал?) если да, то конечно он не хочет теперь один спать))) с мамой то лучше😁
Дааа, прям со мной на диване спал (а дома у него узкий диван и спит в подушке для беременных, чтобы не упал, на меня и места нет). И вот месяц никак исправить не можем. Но там не было другого выхода :((( Раньше я с ним лежала, пока укладывала, но ночью спал хорошо. Несмотря на то, что не было самостоятельного засыпания без меня. А теперь днём спит хорошо, а ночью просыпается и сразу бежит за мной. Пытаюсь укладывать не лёжа с ним на диване, а сидя, все равно головой ложится на колени, просится ко мне
При подъёме в 6:30 ,сон с 12 до 2, длится не более 2 ч
В ночь в 20-20:30
А вообще это скорее всего привычка уже, ваше присутствие рядом.
@elizaveta________ нет, каким образом, вы рядом сидите? Гладите по головке, спинку? Поете песни? Помогаете уснуть как то?
@rinarinn, сначала ложимся вместе+белый шум, чтобы мужа слышно не было, как наобнимается, лежа на моем животе (начинаем только так, иначе плачет), я потихонечку ложусь на бок, перестаю петь песенки, потом сажусь, но всё равно пытается либо лечь на колени головой, либо дотронуться, глажу, приминая к дивану
@elizaveta________ ну вот и ответ. Он должен уснуть сам, без вашей помощи. Тем более не НА вас. Проснувшись ночью он бы рад уснуть, но вас то нет рядом.
Лучше пусть он рядом просто лежит с вами, потом вы сидите, он лежит, но не давайте лечь к вам на колени.
Постепенно перестаньте к нему прикасаться, когда понимаете, что он засыпает, а не спит? начинаете опять поглаживать, опять чувствуете, что засыпает? прекращаете поглаживать, и так пока окончательно не уснет. Он должен уснуть без помощи. И тогда возможно, проснувшись как то ночью он сможет также сам уснуть дальше.
У нас тоже так было. Дочь привыкла, что я ее глажу или просто держу руку, и ночью просыпалась ждала пока моя рука будет на ней . Я толком не спала, потом вот постепенно все раньше убирала убирала руку до засыпания, она засыпала сама и ночью сама стала склеивать фазы сна, не просыпалась больше по ночам.
График у вас отличный . Думаю дело в привычке
@vredinakaz86, а как решили проблему со страхом? Оставляли ночник?
@elizaveta________ никак ))) боится до сих пор .спит со мной 😅 но хотя бы без света начал засыпать, а так да ,включала ночник или свет в коридоре,чтобы в комнате не было так ярко от света . Когда засыпал , выключала
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем.
Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈
Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Девочки помогите. Уже не могу на всех срываюсь. Мы не спим ночами уже сил нет. То колики были. То потом хрен знает что потом зубы. Я за все 8 мес нормально поспала от силы неделю. Встаем ночью от 5-13 раз и висим на титьке уже сил нет. Сижу реву устала уже ппц как
Да почему ж мой каждый раз на ночь засыпает 1-1,5 часа!!с грудью!Надоело (((Я мечтаю чтоб он к 20ч спал уже.Днем один сон с 13 до 15ч в среднем.На ночь иду укладывать в 20-20:30,а засыпает он не раньше 21:30(Как у вас получается рано укладывать детей?!у меня получалось до года только!И дочь сова,ляжет в 21 только если не спала днем.
Мамочки, все, я не могу больше, панические атаки всю ночь, не спала вообще, тахикардия. Как жить то с этим? Не хотела антидепрессанты, но видимо без них никак. Господи, помоги.
Спасибо всем огромное за комментарии!!! Стало спокойнее и появилась вера, что я справлюсь с этим дерьмом.
Раньше сынок засыпал в 21:00-21:30 и спал всю ночь, с перерывами на кормление. Сейчас не пойму что с ним происходит. Мало того что укладываемся с истериками, так ещё может минут 30-40 поспать и просыпается, и все по новой. Ещё может среди ночи проснуться, часа в 3, покормлю его, а он не засыпает, либо просто лежит играет, либо плакать начинает и требует внимания. Приходится с ним спать, хотя раньше спал сам в кроватке. Всю ночь толком не сплю, лишь бы успеть подкачать, чтоб не проснулся🤧Может у ...
@vredinakaz86, @rinarinn, @7grexov, девочки, сегодня все сладко спали! Буду также следить за продолжительностью дневного сна, ночью буду стараться отдаляться все раньше и раньше ❤️ (несмотря на то, что это мило, это и подкупало)