У меня цель-бросить курить эти одноразовую фигню) сегодня один день прожила💪🏻 говорят что при зависимостях первые 3 дня самые сложные, а я решила первое сентября и отчеты по работе добить своим решением. Поддержите, пожалуйста, советами. Кто как бросал и смог ли не начать курить обратно?
Комментарии
Самый верный способ не засовывать её в рот и не покупать. Кроме желания бросить нет способов. А чтобы не начать снова, вспомните зачем вы бросили и вспоминайте, что вы уже не курите столько-то, а планета с орбиты еще не сошла🤷🏻♀️
Желаю вам удачи в этом начинании, все у вас получится 🫶
Я бросила когда была беременная первым ребенком , на 12 недели беременности бросила , до 12 недель курила , пока не пришла на узи на первый скрининг , когда увидела руки ноги голову когда врач начала все показывать лежала и плакала что он дышит этим , вышла сжала пачку сигарет и выкинула , с того дня 6 лет не курю ,7 почти получается , до этого 5 лет курила каждый день по пачке почти 🥴🥴🥴сейчас от запаха сигарет тошнит , год назад купила електронку , так захотелось покурить её хотя бы , начала курить спустя 7 лет и чуть сознание не потеряла стало тошнить белая вся стала падать начала 😁потом рвать , выкинула нахер😁
Бросала сиги, раньше не было этих одноразок. Помогла книга аллена карра "лёгкий способ..."
До нее силы воли не хватало.
Не курю больше 10 лет
Напишите завтра себе желание. Я к такому-то числу становлюсь некурящей.
Мозг начнёт лучше работать против сигарет