Что пьете для сна, мамы школьников? Посоветуйте адаптогены! Бессонница после 29 часов бодрствования

Я мама школьника🥹🥹🥹🥹 мне не верится как время быстро летит😭😭😭😭

Я от волнения 29 часов не спала,ночью вообще не сомкнула. @habibti_kz, милаха, заботливая в 7 утра мне звонила, чтобы я не проспала🥹🥹🥹🥹 рахмет улкен😘 балдарымыздын кадамы кутты болсын🙏🙏🙏 нам терпения и нервы по крепче🤣🤣🤣🤣

Я после обеда поспала пару часов, но все равно не то. Пойду закажу себе адаптогены🤣

Подскажите кто что пьет чтобы нормально спать.