vikashah.199409
vika·Мама четверых детей
Почему утром чувствую себя уставшей? Советы и причины постоянной усталости с утра
Почему я так устаю с утра встаю уже уставшей 🥴
Комментарии
@mama_essentuki, @orwellg, у меня показатели супер по железу, феритину, гемоглобину, но иоже самое. Встаю уставшая, сил ни на что нет, есть небольшой дефицит витамина Д
Думаю изза этого, но не знаю 🤷♀️
Нравится Ответить
@vitaminka.21, от свисс турецкий пью, 5тыс дозировка
Но мне каж мне мало этой дозировки, я и пью через день
Нравится Ответить
@amina.0105, через день пить , конечно, мало
Норму воды выпиваете? 30мл на 1кг веса?
Ещё могу предложить пентокан (калий, рибоза, вит С), заряжает энергией и снимает отёки
Нравится Ответить
Может дефициты? Ферритин проверяли ? У меня такое же состояние 🥲 как оказалось, ферритин и белок стремительно падают
Нравится Ответить
Проверьте гемоглобин. Много лет была аналогичная ситуация, пока не подняла. 😊
Нравится Ответить
Да девочки у меня гемоглобин низкий 🫢