Беру постоянно эваларовский 5-HTP по 200мг, по 100мг тоже пробовала до этого, но такая дозировка для меня оказалась маловата, а вот с этой и сон в норму приходит быстро, и нервишки тоже
@kazmagambetova Стала лучше спать и настроение улучшилось на 200 мг. Когда почувствовала, что хватит, тогда и перестала принимать. Эффекта отмены, отката не было.