Девчат у меня витамин D3 на уровне 23 нг/мл по анализам.
Дозировка назначена 5000МЕ в день , но я блин растеряша потеряла бумажку, сколько по времени принимать витамин.
Может кто разбирается,сколько месяцев принимать
@xarizma, я уже вообще не помню,это было перед подготовкой к беременности и мой д упал просто ниже плинтуса сверх сильно. Там были какие то единицы. За три месяца подняла очень хорошо,но у меня дозировка была аж 10 к поначалу,потом уже 5. тогда еще был айхерб и я пила д оттуда.
У ребенка был 18. 3 месяца пил по 10 000. Стало 28.
Потом полгода по 7000 и стал 34.