Девчат вопрос, даже больше к тем у кого СД. Если тощаки очень высокие ;
а в течении дня, после еды и перед сном в пределах нормы. Как с этим бороться, сильно страшно ли это...
Комментарии
Сейчас с этим как раз борюсь!
Что помогает: в течение дня есть больше медленных углеводов, у меня был сильный недобор в течение дня, а на ужин вообще не было углеводов.
На ужин (около 19 часов) должны быть углеводы - всё коричневое: рис, перловка, цз макароны. Не разваренные, 3-6 столовые ложки.
И в 21-22 перекус с 20 гр. Углеводов медленных. Пойдёт кусок хлеба с хорошим составом, ветчиной и сыром, например. Есть даже если ты сытый.
Если организм во время сна истощит всю глюкозу то для поддержания работы мозга печень выбрасывает сразу 70 гр. Глюко-чего-то там, как мне объяснил эндокринолог. Поэтому голода и совсем низких сахаров на ночь быть не должно...
Это для беременных рекомендации. Не знаю, насколько они относятся к обычному СД. Скорее всего разницы нет
@olyat08 да, три месяца примерно раз в день (вечером) назначили инсулин , в последнем триместре.
Сейчас же сдавала кровь у семейного - сахар в норме, это была чисто история про беременность.
Я тоже с вами, тощак скачет переодически, а после еды в основном в норме. Дали две недели на то чтобы дальше измерять сахар придерживаясь диеты и физ нагрузок, дальше будем решать 🥲
Какой у вас тощак? Во сколько последний приём пищи и примерно что кушаете в этот последний приём пищи
@olyat08 вам с таким тощаком поскорее бы к эндокринологу,тут действительно инсулин уже скорее всего нужно подключать.
Мне помогает снизить тощак спорт и диета, не ем запрещенку, углеводов ем мало и только в 1й половине дня.
Предиабет пока не ставили.
@olyat08, тощак был 5.3-5.5, потом до 5.9
С 32 недель после еды 7-7,5
Диета была конечно, но она не помогала. Мне долго не назначали инсулин, потом сменила врача и назначили.
Спорта не было, просто ходила много. Я честно говоря не знаю, как спорт с беременностью совмещать, особенно в конце))
У меня так, вылетаю только на утро, колю инсулин на ночь, всеравно еще не вышла на нужный показатель, сначала дозировку подбирали, потом заболела. Пробовала и на ночь исключить угдеводы, и сместить ужин, и перекус на ночь делать, не сработало, поэтому инсулин.
Голод если больше 12 часов такое возможно
Надо режим наладить
Возможно это поможет
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Колю на ночь левемир. После еды 95% норма