Это мой первый завтрак на ИГ.Я взвесила голубцы,вес составил 950г.Конечно это очень много,но поверьте,это я ещё поделила на 3,если бы я кушала без диеты так сказать.Но и сейчас я конечно прибываю в шоке,хоть и понимаю,что там очень мало фарша в начинке,в основном капуста.Но так же я не переела,ведь мой желудок тааак растянулся за эти годы,что это еще капля в море.Но я все равно буду взвешивать для себя и по тихоньку уменьшать порции.Очень важный момент,я не ищу советов,я делюсь своим опытом,а хороший он или плохой,узнаем позже